Instruktor Sebastian Koziejowski, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
8 – 19 lat dziewczęta i chłopcy
Grupy początkujące (23 osoby w grupie), średnio zaawansowane i zaawansowane (16 osób w grupie)
Wymagania:
Grupy początkujące: • bieg wahadłowy na czas z przenoszeniem piłeczek
Grupy średnio zaawansowane: • wykonanie wybranych elementów technicznych na poziomie dobrym. 1. Natarcie wypadem i sunięciem. 2. Przyjmowanie zasłon: czwartej, szóstej i przeciw-szóstej.
Grupa zaawansowana: • wykonanie wybranych elementów technicznych na poziomie zawodniczym. 1. Natarcie wypadem, sunięciem i rzutem. 2. Przyjmowanie zasłon podstawowych jak i ich łączenie.
Zagadnienia ogólne:
Uczestnicy uczą się i doskonalą podstawy pracy nóg szermierczej (kroki w przód i w tył, wypady, sunięcia, rzuty). Uczą się techniki posługiwania floretem (trzymanie broni, podstawowe zasłony, pchnięcia). Uczestnicy zapoznają się z podstawowymi działaniami szermierczymi (natarcia, obrona). Przygotowują się do pojedynków - poznają zasady walki i bezpiecznego zachowania się.
Uczestnicy doskonalą umiejętności szermiercze poprzez ćwiczenia w parach i walki. Uczą się nowych elementów: zasłony dolne, okrężne, natarcia zwodzone. Poznają znaczenie taktyki podczas walki. Przygotowują się do udziału w zawodach na poziomie okręgowym. Uczestniczą w przygotowaniach do pokazów szermierczych.
Uczestnicy doskonalą umiejętności techniczno-taktyczne podczas ćwiczeń w parach, walk i ćwiczeń z instruktorem (strumień). Poznają zasłony: pierwszą i piątą. Uczą się działań takich jak przeciwtempo i „linia”. Doskonalą swoje umiejętności w sędziowaniu. Przygotowują się do zawodów na poziomie okręgowym, ogólnopolskim i międzynarodowym.
Grupy podstawowe – przygotowanie do udziału w „Pierwszym Kroku Szermierczym”. Wychowanek zna podstawowe zasady walki szermierczej na florety potrafi obchodzić się ze sprzętem szermierczym elektrycznym, wychowanek potrafi wykonać ukłon szermierczy. Poprawa ogólnej motoryki ruchu.
Grupy średnio zaawansowane – przygotowanie do udziału w zawodach okręgowych, wychowanek zna ogólne zasady walki szermierczej na florety i potrafi posługiwać się komendami obowiązującymi w walce. Poprawa sprawności fizycznej.
Grupa zaawansowana – przygotowanie do udziału w zawodach ogólnopolskich i międzynarodowych, wychowanek potrafi wykonać natarcie proste i pojedyncze z wyboru tempa, wychowanek zna ogólne zasady walki szermierczej na florety i potrafi posługiwać się komendami obowiązującymi w walce (potrafi analizować proste działania) wychowanek potrafi naprawić przewód osobisty, zna budowę broni i jej zasady działania. Ogólna poprawa sprawności fizycznej.