-
Grupy podstawowe
Instruktor Wojciech Kałuża, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
- 12-15 lat - Grupa 1 kontynuacja
- 15-19 lat - Grupa 2
Wymagania
- Brak przeciwwskazań zdrowotnych.
- Sprawność ruchowa, orientacja
- przestrzenna, poczucie rytmu,
- koordynacja ruchowa,
- zapamiętywanie sekwencji
- ruchowych, odtwarzanie
- prezentowanego ruchu
Na sprawdzian:
- wygodny strój do ćwiczeń
- buty na zmianę, z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne
Nauka techniki tańca współczesnego, podstaw tańca klasycznego, improwizacji ruchowej, elementów tańca fizycznego i teatru tańca. Na zajęciach poznajemy swoje możliwości fizyczne oraz zakresy, które systematycznie doskonalimy i zwiększamy poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń i sekwencji ruchowych. Pracujemy nad gibkością, elastycznością ciała, koordynacją ruchową i siłą, prawidłową postawą ciała oraz efektywnością i wydajnością ruchu.
EfektyEfektem zajęć jest nauka podstaw tańca współczesnego, ogólne roztańczenie uczestników, polepszenie ich sprawności ruchowej oraz zainteresowanie tańcem jako formą aktywności fizycznej.
-
choreografia
Instruktor Wojciech Kałuża, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
- 15-19 lat - Grupa 3 średniozaawansowana
- 15-19 lat - Grupa 4 Choreografia; Poziom: średniozaawansowany/zaawansowany (kontynuacja)
Wymagania
- Brak przeciwwskazań zdrowotnych.
- Sprawność ruchowa, orientacja
- przestrzenna, poczucie rytmu,
- koordynacja ruchowa,
- zapamiętywanie sekwencji
- ruchowych, odtwarzanie
- prezentowanego ruchu
Na sprawdzian:
- wygodny strój do ćwiczeń
- buty na zmianę, z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne
Nauka techniki tańca współczesnego, podstaw tańca klasycznego, improwizacji ruchowej, elementów tańca fizycznego i teatru tańca. Na zajęciach poznajemy swoje możliwości fizyczne oraz zakresy, które systematycznie doskonalimy i zwiększamy poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń i sekwencji ruchowych. Pracujemy nad gibkością, elastycznością ciała, koordynacją ruchową i siłą, prawidłową postawą ciała oraz efektywnością i wydajnością ruchu.
EfektyEfektem zajęć jest poznanie techniki i charakterystyki tańca współczesnego, różnych metod tworzenia choreografii i ruchowych form teatru fizycznego. Zapoznanie z podstawowymi elementami kompozycji i dramaturgii ruchu.