---

Instruktor Joanna Łukaszewicz
kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

7 – 19 lat dziewczęta i chłopcy

Wiek

Grupa 1 7-14 lat grupa początkująca (12 osób w grupie)
Grupa 2 10-19 lat grupa średniozaawansowana (12 osób w grupie)
Grupa 3 7-19 lat grupa zaawansowana (12 osób w grupie)
Grupa 4 7-15 lat grupa średniozaawansowana (12 osób w grupie)

Wymagania

Zainteresowanie jazdą na rolkach; posiadanie własnych rolek, kasku i ochraniaczy.

Zagadnienia ogólne i efekty

- Nauka i doskonalenie podstawowych elementów jazdy, padów i różnych technik hamowania;
- Nauka elementów freestyle slalom i jazdy miejskiej;
- Gry i zabawy ruchowe;
- Kształtowanie wytrzymałości i koordynacji;
- przygotowanie do zawodów pracownianych ; freestyle slalom;
- przygotowanie do zawodów zewnętrznych.

Sprawdzian

Grupy początkujące:ocena techniki jazdy do przodu i hamowania
Grupa średniozaawansowana:ocena techniki jazdy do przodu, do tyłu i hamowania

EFEKTY:

Grupy podstawowe- przygotowanie do udziału w zawodach freestyle slalom. Uczestnik potrafi wykonać prawidłowy upadek oraz zademonstrować dwie techniki hamowania. Uczestnik potrafi wykonać 2 triki slalomowe.
Grupa średniozaawansowana- przygotowanie do udziału w zawodach freestyle slalom. Przygotowanie do udziału w pokazach. Uczestnik wykonać prawidłowy upadek oraz zademonstrować 3 techniki hamowania. Uczestnik potrafi wykonać 3 triki jazdy slalomowej i 2 triki jazdy miejskiej.

---

Rozkład zajęć

Joanna Łukaszewicz Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.	PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK	SOBOTA
GRUPA 1 7 – 14 lat			15.00-16.30 Sala sportowa II p		15.00-15.45 Mała sala sportowa III p.
GRUPA 2 10-19 lat			17.30-19.00		17.25-18.10 Siłownia (sala 465)	11.50 -12.35 Sala sportowa II p.
GRUPA 3 7 – 19 lat			16.40-17.25 Sala sportowa II p		18.15-19.00 Siłownia (sala 465)	12.40-14.10 Sala sportowa II p.
GRUPA 4 7 – 15 lat					15.50-16.35 Mała sala sportowa III p. 16.35-17.20 Siłownia (sala 465)	10.15-11.45 Sala sportowa II p.