-
Grupy początkujące
Instruktor Beata Staniek, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
-
7 – 12 lat; Grupy początkujące
Wymagania
Brak przeciwwskazań zdrowotnych. Sprawdzian ruchowy
Zakres sprawdzianu:
Koordynacja ruchowa, sprawdzenie gibkości ciała, rozciągnięcia, wykręcenia, poczucia rytmu oraz umiejętności skupienia uwagi
Na sprawdzian:
-
strój swobodny, nie krępujący ruchów, krótki rękaw, buty na zmianę, wygodne z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne i efekty
Uczestniczki poznają podstawy tańca klasycznego (pozycje rąk i nóg). Wzmacniają i uelastyczniają ciało ćwicząc na podłodze – barre au sol. Poznają nazewnictwo podstawowych ćwiczeń baletowych. Uczą się prostych kroków tanecznych. Rozwijają wrażliwość muzyczną.
EfektyOpanowanie podstaw tańca klasycznego.Poprawa sylwetki.Większa pewność siebie.
-
Grupy średnio zaawansowane
Instruktor Beata Staniek, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
-
12 – 16 lat; Grupy średnio zaawansowane
Wymagania
Brak przeciwwskazań zdrowotnych. Sprawdzian ruchowy.
Zakres sprawdzianu:
Sprawdzenie gibkości ciała, rozciągnięcia, wykręcenia, poczucia rytmu oraz umiejętności skupienia uwagi. Umiejętność wykonania prostej choreografii.
Na sprawdzian:
-
strój swobodny, nie krępujący ruchów, krótki rękaw, buty na zmianę, wygodne z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne i efekty
Uczestniczki rozwijają swoje umiejętności baletowe, zaczynają ćwiczyć przy drążku, na środku sali oraz po przekątnej. Poznają elementy wariacji baletowych. Potrafią wykonać prostą choreografię grupową. Znają nazewnictwo podstawowych ćwiczeń baletowych.
Efekty- Poprawa sprawności fizycznej (gibkość, równowaga, koordynacja).
- Rozwinięcie osobowości artystycznej oraz umiejętności pracy w grupie.
- Opanowanie umiejętności wykonywania ćwiczeń tańca klasycznego i posługiwania się nazewnictwem baletowym.
- Rozwinięcie zamiłowania do tańca klasycznego, poznawanie repertuaru baletowego.
- Przygotowanie do pokazów, reprezentowania PM w zawodach tanecznych i konkursach baletowych
Grupa zaawansowana
Instruktor Beata Staniek, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
-
7 – 19 lat; Grupy zaawansowane
Grupa baletowa ,,NOVA”Wymagania
Brak przeciwwskazań zdrowotnych.
- sprawdzenie gibkości ciała, rozciągnięcia, wykręcenia, poczucia rytmu oraz umiejętności skupienia uwagi
- umiejętność wykonania złożonej choreografii baletowej
- umiejętność tańca w pointach
Na sprawdzian:
- strój swobodny, nie krępujący ruchów, krótki rękaw
- buty na zmianę, wygodne z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne i efekty
Rozwijanie umiejętności z zakresu techniki tańca klasycznego - ćwiczenia przy drążku oraz na środku sali, ćwiczenia po przekątnej. Praca nad wzmocnieniem, uelastycznieniem, rozciągnięciem ciała. Poszerzanie nazewnictwa obowiązującego w tańcu klasycznym. Wzmacnianie poczucie rytmu. Praca nad poprawną sylwetką. Nabywanie gracji w poruszaniu się oraz koordynacji ruchowej. Zaznajamianie z estetyką tańca klasycznego. Dyscyplina w poruszaniu się i zachowaniu. Rozwijanie pamięci ruchowej oraz współpracy w grupie. Kształtowanie wrażliwości na piękno i muzykę. Historia tańca klasycznego. Udział w wydarzeniach Pałacu Młodzieży.
Efekty- Poprawa sprawności fizycznej (gibkość, równowaga, koordynacja).
- Rozwinięcie osobowości artystycznej oraz umiejętności pracy w grupie.
- Opanowanie umiejętności wykonywania ćwiczeń tańca klasycznego i posługiwania się nazewnictwem baletowym.
- Rozwinięcie zamiłowania do tańca klasycznego, poznawanie repertuaru baletowego.
- Przygotowanie do pokazów, reprezentowania PM w zawodach tanecznych i konkursach baletowych.