Instruktorzy:
Magdalena Witkowska; mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Patryk Turek; mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
6-19 lat dziewczęta i chłopcy (12 osób w grupie)
Grupy początkujące, średnio zaawansowane i zaawansowane
Wymagania
- Grupy początkujące: • bieg wahadłowy 4 x 10 m na czas (gr. 5) • dokładność wykonania • jak najwięcej naprzemiennych odbić (bekhend-forhend) po środku stołu przez 30 sekund (gr. 1,6)
- Grupy średnio zaawansowane: • dokładność wykonania • jak najwięcej naprzemiennych odbić (bekhend-forhend) po środku stołu przez 30 sekund (gr. 2,7)
- Grupy zaawansowane: • uzyskanie 100% wyniku • umiejętność gry wszystkimi uderzeniami (półwolej obustronny, top-spin obustronny, przebicie obustronne) na poziomie zawodniczym
Zagdanienia ogólne
- Nauka prawidłowej postawy oraz podstawowych uderzeń w tenisie stołowym. Zapoznanie się z przepisami. Przygotowanie do turnieju kończącego rok szkolny oraz Mistrzostw Warszawy.
- Doskonalenie podstawowych uderzeń w tenisie stołowym. Poznawanie techniki i taktyki gry. Przygotowanie do turnieju kończącego rok szkolny oraz Mistrzostw Warszawy.
- Doskonalenie techniki w zgodzie ze stylem gry. Rozwijanie umiejętności zmian i wszechstronności. Wzmacnianie mocnych stron oraz różnicowanie stylu gry. Przygotowanie do turniejów MZTS i PZTS.
Efekty
Uczestnik zna podstawowe uderzenia gry. ▪ Potrafi wykorzystać nabyte umiejętności w grze na punkty. ▪ Potrafi zagrać elementy techniki złożonej. ▪ Potrafi dostosować się do różnych przeciwników i warunków gry. ▪ Bierze udziału w zawodach: wewnętrznych, warszawskich, wojewódzkich i ogólnopolskich.